Красота и Здоровье
Лучшие статьи
Загрузка...
Загрузка...
загрузка...
06.04.16

Почему трясутся руки?

загрузка...

Вы когда-нибудь замечали, как ваши знакомые иногда прячут… руки? В карманы, под стол, еще куда-нибудь – только бы никто увидел, как они дрожат. Люди стесняются тремора рук, так как принято считать, что эта проблема свойственна алкоголикам.


Доброкачественный тремор

Почему дрожат руки: причины тремора рукКак появляется периферический (физиологический) тремор. При возникновении периферического тремора задействуются практически те же самые звенья данной рефлекторной дуги. Только в этом случае сигнал поступает не от чувствительных рецепторов кожи, а специальных рецепторов растяжения — мышечных веретен, которые посылают нервные импульсы с некоторой периодичностью. Наиболее распространенный вид такого дрожание рук — обычный и усиленный физиологический тремор.

Обычный физиологический тремор практически незаметен для глаза человека из–за малой амплитуды совершаемых движений. При волнении или охлаждении происходит усиление сигналов, идущих от мышечных веретен в спинной мозг и обратно, поэтому движения, совершаемые пальцами рук, кистью или в локтевом суставе, становятся более заметными — это усиленный физиологический тремор.

Важная особенность периферического тремора. Если взять тяжесть в руки, то частота дрожания верхней конечности уменьшается.

Как возникает патологический тремор?

Дрожание рук у подростков – довольно распространенное явление. Оно связано с мощным гормональным всплеском, который вызывает перестройку нервной системы и организма в целом. Это период жизни подростков практически всегда сопровождается серьезными нервными нагрузками: дома (конфликты с родителями, компьютерные игры, просмотр телевизора), в общении со сверстниками (эмоциональные переживания, первая влюбленность) и в школе (интенсивная программа обучения, дополнительные кружки или секции). Незрелость головного мозга зачастую не позволяет им перерабатывать такие потоки информации и отображается в расстройствах функционирования нервной системы (в том числе, в дрожании рук).

Поддержка близких поможет подростку справиться со стрессом

Тремор рук у подростков может проявлять себя в состоянии покоя и усиливаться при волнении или физическом напряжении. Такое состояние беспокоит ребенка и может становиться причиной его замкнутости в себе, развитии комплексов и нервных расстройств. В такой ситуации будет незаменима моральная поддержка родителей и старших. Важно, чтобы ребенок понимал, что он не ущербный, и это состояние скоро пройдет.

В большинстве случаев, подростковый тремор рук не нуждается в терапии, он проходит самостоятельно спустя некоторое время. Врач может порекомендовать таким детям:

  • чаще гулять на свежем воздухе;
  • заниматься спортом или физкультурой;
  • правильно питаться;
  • соблюдать гигиену труда;
  • развивать мелкую моторику пальцев рук;
  • заниматься аутотренингом.

Только при значительной выраженности дрожания рук подростку могут назначаться противосудорожные препараты или неселективные бета-адреноблокаторы. При выраженном треморе, который возникает на фоне сильного волнения (например, сдача экзамена или публичное выступление), врач может порекомендовать однократный прием транквилизатора.

Патологический тремор у подростков может быть связан с заболеваниями различных органов или систем, которые выявляются при всесторонней диагностике. Лечение в таких случаях направлено на терапию основного заболевания. Описаны также крайне редкие случаи тремора рук у подростков, обусловленные специфичной формой болезни Паркинсона, начинающей проявляться уже в таком раннем возрасте.

Эссенциальный тремор является очень распространенным двигательным расстройством, при котором у человека начинают дрожать руки, нижняя челюсть, голова, мышцы гортани (способствуя «дрожанию голоса»). Он встречается у 1-2% жителей планеты. В половине случаев причина в наследственной предрасположенности к развитию данного состояния. Как правило, этот вид тремора впервые начинает проявлять себя в зрелом возрасте, и иногда в пожилом – в таких случаях он еще получает название сенильного тремора.

Паркинсонический тремор или тремор покоя проявляется достаточно крупными движениями – отчетливо заметными колебаниями кистей рук и пальцев, нижней челюсти, предплечий, языка, губ и иногда стоп. Данный вид тремора появляется в спокойном состоянии и исчезает, когда человек выполняет произвольные движения. Выраженность тремора увеличивается во время волнения, а уменьшается в расслабленном состоянии.

Ниже приведены несколько причин, почему трясутся руки время от времени у людей без хронической сопутствующей патологии:

  1. Злоупотребление кофеин-содержащими продуктами (кофе, крепкий чай, черный шоколад). Кофеин действует возбуждающе на нервную систему, чем может вызвать дрожание рук.
  2. Интоксикация алкоголем. Во время опьянения спирт проникает в головной мозг и влияет на работу мозжечка, вследствие чего нарушается координация не только рук, но и нижних конечностей. После протрезвления также возникает тремор конечностей, при этом не обязательно быть алкоголиком, чтобы испытать его на себе. Достаточно того, что даже при редком употреблении спиртных напитков токсичные продукты распада алкоголя воздействуют на нервные окончания. Нарушается обмен калия в крови, что ведет к мышечным подергиваниям. Именно поэтому с похмелья пьют минеральную воду, чтобы восполнить дефицит микроэлементов и уменьшить явления интоксикации.
  3. Эмоциональные переживания (страх, стресс, депрессия) перед серьезным событием или после него. С этой причиной наиболее часто связано дрожание рук у подростка или эмоционального человека. Тремор при волнении – психологическая проблема, с которой можно научиться справляться, если овладеть искусством контроля эмоций.
  4. Переохлаждение организма. Руки трясутся в данном случае из-за того, что мозг пытается поднять температуру тела и не дать замерзнуть жизненно важным органам. Для этого он посылает импульсы в конечности, и те сокращаются, выделяя при этом тепло.
  5. Дрожание рук от голода. Снижение уровня сахара в крови проявляется не только тремором, но и сердцебиением, снижением давления, общей слабостью вплоть до потери сознания. После приема пищи (даже небольшой шоколадки или стакана сладкого напитка) тремор обычно проходит.
  6. Перенапряжение мышц рук после чрезмерной физической нагрузки. После интенсивного напряжения возникает гипертонус мышц, и резко снижается уровень сахара в крови, поскольку мышцы использовали всю глюкозу при работе. Такой тремор легко устранить, если сделать массаж дрожащей руки и съесть что-нибудь сладкое. Чтобы не допускать появления тремора после тренировки, необходимо правильно подбирать интенсивность физических упражнений.
  7. Трясущиеся ручки у детей первых трех месяцев жизни. Тремор новорожденных - явление нормальное, связано с незрелостью нервной системы и повышенным тонусом конечностей (что особенно заметно у новорожденных). Зачастую дрожание рук у деток сопровождается трясущейся головой и подбородком, и усиливается при плаче, голоде или испуге. С течением времени нервная система дозревает, и такой тремор постепенно уходит. Но если руки трясутся у ребенка больше трех месячного возраста, необходимо обратиться к специалисту для исключения поражения головного мозга при родах и других серьезных заболеваний (повышенное внутричерепное давление, нарушение глюкозного обмена, инфекции).


Физические причины

Если трясутся руки сразу после тяжелой физической нагрузки, к врачу обращаться не стоит. Причиной этому может стать чрезмерное напряжение мышц. Нарушения в работе центральной нервной системы отсутствуют, поэтому здесь беспокоиться не о чем. Чтобы избавиться от физического тремора, необходимо просто дать организму отдых.

Почему дрожат руки у лиц определенных профессий? Постоянная и повышенная нагрузка на мышцы верхней конечности вызывают тремор рук. Люди, работающие по следующим специальностям, подвержены этому заболеванию довольно часто:

Этот вид лекарств используется в редких случаях, когда остальные препараты не оказывают эффекта. И чаще всего просто помогают справиться с приступом. К бензодиазепинам относятся таблетки короткого действия («Ксанакс» или «Альпразолам»), а также более длительного влияния («Клоназепам»).

  1. Противосудорожные.

В лечении дрожания рук популярен «Примидон». Он относится к фармакологической группе противоэпилептических средств. Однако принимается в значительно меньших дозах, чем при судорогах. Может полностью вылечить мелкий тремор, но имеет ряд противопоказаний. В некоторых случаях, например, при синдроме эссенциального характера, примидон провоцирует приступ атаксии (расстройство координации).

Любые препараты строго не рекомендуется принимать самостоятельно. Чтобы вылечить синдром максимально эффективно и без осложнений, лучше проконсультироваться с невропатологом.

Народные средства

Также доброкачественным (физиологическим) признают семейный (юношеский) тремор, который возникает вообще без какой-либо причины тремора — человек спокоен, расслаблен, а руки дрожат, вводя в заблуждение окружающих, которые начинают думать, что чем-то расстроили собеседника, заставили его нервничать; или возникает та самая неприятная ситуация, о которой люди пишут на форумах (см. выше) — и окружающие подозревают, что человек пьет горькую или принимает в целях изменения сознания какие-нибудь сильнодействующие психотропные препараты. Начинается тремор обычно с одной руки, затем распространяется на другую, возможно «подключение» головы, подбородка, языка, туловища и нижних конечностей. При волнении этот вид тремора усиливается, и человек не может, например, написать письменную экзаменационную работу. Этой особенности стыдиться не надо, лучше просто предупреждать экзаменационную комиссию и просить о возможности сдавать экзамены устно. Обычно юношеский тремор никак не лечат, и лишь при значительной выраженности врач может назначить неселективные бета-адреноблокаторы или противосудорожные препараты. Если же выраженный тремор возникает только при эмоциональном перенапряжении, то обычно врач рекомендует перед «волнительной» ситуацией однократно принимать препарат из группы транквилизаторов (например лоразепам и т. д.).

Что делать, почему трясутся руки?

Да, есть еще ненаучные методы тренировки мышц пальцев рук. Конечно, методы акупунктуры или акупрессуры не имеют к этому никакого отношения. Для тренировки используется обычная резинка. Не можем сказать, насколько это помогает, когда дрожат пальцы рук.... Вообще, такие упражнения применяют гитаристы для выработки точности и четкости движений пальцев по струнам. Вот, посмотрите видео об этом:

(голосов:0)
Похожие статьи:
немеют руки во сне

Онемение ног происходит из-за потери чувствительности в нижних конечностях. Такие потери гибкости и чувствительности в ногах являются следствием сосудистых заболеваний, при которых происходит воспаление внутренней стенки сосудов.

При развитии заболеваний артериальных сосудов происходит нарушение кровообращения. Просвет в сосудах сужается, а это может привезти к тяжелым последствиям (вплоть до гангрены).


Некоторых родителей беспокоит частое моргание глазами у детей. Ребенок зажмуривает глаза, беспричинно отводит их в сторону, вверх. Родители понимают это по-разному. Одни не обращают внимания, думая, что такое поведение связано с баловством ребенка. Другие наоборот, настаивают, чтобы ребенок прекратил дурную привычку моргать. Безразличие, как и контроль, здесь не уместны. Невозможно заставить ребенка самостоятельно избавиться от невралгии. Если повторять ребенку о его недостатке, хаотичное движение глаз может усугубиться еще больше. Не следует обсуждать проблемы тика: если ребенок начнет контролировать их самостоятельно, они усилятся.


Дергается глаз
Трудно найти человека, который бы не сталкивался с проблемой подергивания глаз. Это состояние не вызывает никаких болезненных ощущений и практически незаметно для окружающих, однако доставляет большой дискомфорт. Симптом подергивания глаз в медицине называется миокимией или нервным тиком. Дергаться может как верхнее, так и нижнее веко. Начинается миокимия внезапно, продолжается обычно всего лишь несколько секунд или минут. В более тяжелых случаях она может длиться часами и даже сутками. Проходит подергивание самостоятельно, причем так же внезапно, как и началось.


Комментарии к статье Почему у человека трясутся руки:
Загрузка...
loading...


2015